À la lumière des couleurs – Ebook illustré

"À la lumière des couleurs" est un guide numérique de 90 pages qui explore l’impact des couleurs naturelles sur notre bien-être physique, émotionnel et mental.
Ce guide vous invite à mieux comprendre la manière dont les couleurs influencent :
Nos perceptions sensorielles et le fonctionnement de notre cerveau
Notre rythme biologique (sommeil, vigilance, hormones)
Nos émotions, souvenirs et comportements au quotidien
Nos espaces de vie, et comment les couleurs peuvent les rendre apaisants ou stimulants
Notre alimentation : une approche simple et visuelle pour une assiette équilibrée
Les applications thérapeutiques, comme la chromothérapie ou la luminothérapie
✔️ Approche accessible et vivante, illustrée de quelques exemples et visuels parlants
✔️ Réflexions scientifiques, conseils pratiques et inspirations personnelles
✔️ Sans jargon, pour un usage intuitif par tous (même sans connaissances préalables)

Infos pratiques

• Format : PDF
• Pages : 90
• Lisible sur : tablette, ordinateur, mobile
• Imprimable : oui (mise en page adaptée au format A4 ou tablette)
• Téléchargement immédiat après achat